Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 98.65g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дымов Бекон, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Руккола, Помидоры. Lunch: Сахар, Перекресток Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Киноа (Вареный), Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Пять Океанов Форель Слабосоленая . Dinner: ВкусВилл Смесь Орехов с Сушеной Клубникой, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|