Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 94.81g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Медовик, Alpro Миндальное Молоко Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Спортхлеб Биохлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Exponenta Imuno+, Евроопт Банан. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|