Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 68.48g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Source Naturals Псиллиум, Белорусское Молоко 2,5%, Торт пятиминутка, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Nescafe Gold. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Любимый Сад Томатный Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой. Dinner: Окей Хурма, Гармония Сметана 20%, Капуста тушеная с грудкой и грибами. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|