|
КД, думаю после будет ещё -
|
61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 50.46g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Сосновоборская Рулет с Вялеными Томатами, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Геркулес Глазированный Сырок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные, Сыр Рикотта. Dinner: Михайловский Капуста Тушёная со Свининой, Сосновоборская Рулет с Вялеными Томатами, Сыр Рикотта, Победа Хлебцы Льняные Овощные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubawka555's Weight History
|