Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 123.83g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Дикси Киви, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Увелка Богатырский Геркулес. Lunch: Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Здоровое Меню Масло Горчичное, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Укроп. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Натуральный Био-Скир. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|