Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
157.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 68.47g | Carbs: 75.51g.
Pre-Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сыр Чечил, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Безе, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|