Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 86.32g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Ferrero Rocher, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, АТБ Помидор , Овсяноблин. Lunch: Ferrero Rocher, БКК Сушки Пятачок, Яблучне пюре без цукру, Паштет из Куриной Печени , Огірок (з шкіркою), Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Зелений горошок, Вафли с творогом, Соба с кроликом и спаржей, Haribo Pasta Frutta, Ашан Мандарин, METRO Chef Сыр Пармезан, Hokkaido Club Соус Терияки, Злагода Пряжена Сметана 10%, Огірок (з шкіркою). Dinner: Дари Ланів Повидло Сливове, Penny Брусничное Варенье, Творожная запеканка с бананом, Яловича вирізка (тільки м'ясо, жир зрізано до 0,5 см), Old Amsterdam Сир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|