Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 70.50g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей, Малиновое Варенье, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|