Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2431 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 144.13g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Магнит Яйцо Варёное , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные. Lunch: Viola Творожный Сыр Сливочный, Heinz Острый Кетчуп, Green Market Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Филе, Каскад Греча. Snacks/Other: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Mr. Djemius Джем Пониженной Калорийности Top-Top Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|