Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 57.91g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Яйцо, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород. Dinner: Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|