Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 111.61g | Carbs: 46.83g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, ЯХК Хлеб Мультисид. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|