Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 130.30g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сердце Говяжье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, NovaSweet Стевия, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Сердце Говяжье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactica Йогурт. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Exponenta High-Pro Lactose Free. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|