Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1922 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 77.45g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Салат Летний, Хумус, Авокадо Авокадо, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Апрель Колбаса Конская. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, SPAR Пюре Гороховое, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Изюм (без Косточек), Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|