Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 122.99g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Олейна Масло Растительное , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны с Маслом. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Красная Фасоль. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|