Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 66.25g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Помело, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Яблоко, Яблоко, Магнит Соус по-Грузински, Фарш Индейки, Pasteroni Макароны . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|