Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
538 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 38.31g | Carbs: 27.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Милка Молочный Шоколад. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|