Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
939 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 32.85g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Коломенское Йогурт 3% Черника. Lunch: Красное Яблоко, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|