Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2321 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 196.06g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Пироговый Дворик Рогалик с Орехом, Салат из Ананасов с Сыром, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Банан, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Братья Караваевы Говядина по-Французски. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|