Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 142.45g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Микоян Паштет Колбаски с Печенью. Lunch: Макароны Отварные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Обжорка с Куриной Печенью. Dinner: Агрокомплекс Ветчина Мраморная, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|