Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 98.98g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Лук, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Инской Хлеб Тостовый, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Борщ с Говядиной, Свинина Отварная. Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Лук, Молочный Мир КСБ-80, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Лук, Дымов Коньячная, Кальве Майонез Легкий, Лама Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|