Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 58.06g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Galbani Сыр Моцарелла, Дюжий Двор Колбаса Полукопченая Боярская, Ашан Сыр Пармезан Тертый. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Буррито с Бобами, RIOBA Шоколад Темный, Меридиан Морской Коктейль, Гречка с Мясом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кронидов Рис с Говядиной . Snacks/Other: Чай, Жако Пастила Фруктовая Фастфрут Абрикос, Золотая Fishка Мидии. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|