Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 106.59g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Harry's American Sandwich, СПК Колбаса Особая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Лопатка, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|