Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 133.51g | Carbs: 228.71g.
Breakfast: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Ваш Выбор Творог 5%, Творожная лепешка обезжиренный творог, Платье в Горошек Мацони. Lunch: Мистраль Нут. Dinner: Cacava Какао-Порошок Традиционный. Snacks/Other: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, SPAR Творог Обезжиренный , Хлеб чечевица, Платье в Горошек Мацони, Кунцево Отруби Гречневые, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|