Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 100.91g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Spoom Сироп Жёлтый Банан, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Помидоры, Лук, Сыр, Магнит Индейка Азу, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Востряково Сало Белорусское, Конаковские Колбасы Карпаччо из Куриной Грудки , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatanaemelanova4787's Weight History
|