Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 58.49g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Папа Может Сосиски, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|