Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
109 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2063 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 113.28g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Лакомства для Здоровья Джем Апельсин-Корица, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Буженина домашняя, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Горбуша в духовке, Рис с фасолью. Dinner: Русское Море Форель Подкопченная, Винегрет, Блинчики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|