Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 74.78g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Kekeshi Вермишель Крахмальная Фунчоза, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Домик в деревне Молоко 3,5%, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Kekeshi Вермишель Крахмальная Фунчоза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|