Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2234 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 129.21g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Сыр Король Арчер Сыр Король Арчер, Кешью, Щоденний Збір Молоко 2,5%, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Caps Food Икра Горбуши, Своя Линия Лаваш Армянский со Шпинатом, Шампиньоны, Куриное Филе, Куриная Кожа, Рис Отварной. Lunch: Жирновъ Соус Тартар, Щоденний Збір Молоко 2,5%, Caps Food Икра Горбуши , De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Розумний Вибір Морковка по Корейски, Сыр Король Арчер Сыр Король Арчер, Кешью, Своя Линия Лаваш Армянский со Шпинатом, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Щоденний Збір Молоко 2,5%, Жирновъ Соус Тартар, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Кешью, Своя Линия Лаваш Армянский со Шпинатом, Сыр Король Арчер Сыр Король Арчер, Куриное Филе, Свиная Итальянская Сосиска , Мандарины, Caps Food Икра Горбуши , De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Своя Линия Лаваш Армянский со Шпинатом, Miller Пиво. Snacks/Other: Щоденний Збір Молоко 2,5%, Milka Almond Crispy Creme. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|