Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 65.28g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хороль Кефир 1%, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Печень Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|