Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
3215 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 117.60g | Carbs: 432.36g.
Breakfast: Яшкино Леденцы с Соком, SPAR Ролл Калифорния Лайт , Банан, Лонган, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Яблоко, Вологодское Варенье Черничное , Пискаревский Сметана 15%, Parmalat Творог Безлактозный 9%. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты, Картофель Отварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон или Консоме, Правильное Питание Хлебец Наливной без Хлебопекарных Дрожжей, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|