Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 79.39g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Hortex Гавайская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|