Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 77.65g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Amanti Манго Сушене, Doctor Benner Granola Chocolate & Almond, Яготинська Ряженка 4%, Haferflocken Овсяные Хлопья, АТБ Банан. Lunch: Парові курячі котлетки, Roshen Лещина, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Яготинский Молоко 2,6%, Amix Протеин Zero Pro. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Овощной, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Апельсин, Львівська Майстерня Шоколаду Чорний Шоколад З Лісовим Горіхом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|