Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 87.01g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Борщ, Сметана . Dinner: Агуша Пюре Мультифрукт, Сырники Домашние, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сырники Домашние, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|