Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
106 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 121.09g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Миофарм Псиллиум. Lunch: Сладкий Красный Перец, Zero Соус Чесночный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Gold, Кальмар Отварной, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кальмар. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaLit90210's Weight History
|