Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 73.88g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Кинза, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Шпинат. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Плов с Курицей, Шпинат, Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit Parad Сахарозаменитель, Чабан Сметана 15%, Grow Food Рисовые Блинчики, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%, 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|