Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
119.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2101 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 121.15g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сырники с мукой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад 85%, Шармель Пастила, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Coffee Like Мокаччино (400мл), Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Snacks/Other: Мандарины, Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|