Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 75.46g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом, Котлетки на обед. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка 100% Томатная Паста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Global Village Облепиха Замороженная, Мандарины, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|