Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 124.64g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Морская Радуга Шпроты, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Жареное Яйцо, Стародворье Сочинки по Баварски. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Помидоры Черри, Ладные Спагетти, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Кофемания Окрошка на Квасе, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|