Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 95.23g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Икра Красная, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Шейка Свиная . Dinner: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вологодское Льняное Масло , Boombar Сгущёнка, Макароны из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|