Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 48.32g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Жареное Яйцо, 1 WIN Коллаген, MacCoffee Капучино Di Torino, Кофе с Молоком. Lunch: Формула Госта Икра Трески. Snacks/Other: Банан, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|