Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2065 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 48.34g | Carbs: 248.03g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Майонез, Сава Бекон Свиной Класса Люкс , Кофе с Молоком и Сахаром, 1 WIN Коллаген. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Сыр Российский, Макароны с Яйцом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|