Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 97.41g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Добрята Сырок Творожный Глазированный , Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Экомилк Сыр Творожный, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.veine's Weight History
|