Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 98.71g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Борщ с Говядиной. Dinner: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Масло Гхи, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Масло Гхи, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|