Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
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77.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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3462 kcal
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Fat: 215.98g | Prot: 146.26g | Carbs: 285.30g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pecorino, Mortadella, Pane Italiano, Gateau di Patate. Snacks/Other: Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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