|
Привес выходного дня +600гр.
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 86.35g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке, Магнит Грейпфрут . Lunch: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Рагу с курицей. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Любони Молоко 2,5%, Овощное Рагу, Грибы с тыквой. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Хозяйство Васильевой А.в. Сырок Творожный с Ванилью Хозяйство Васильевой А.в., Лактис Творог с Печеным Яблоком и Клубникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teacher4gym's Weight History
|