Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 86.97g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Навашинский Хлеб Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Карламанский Сгущенка с Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Шампиньоны в Сметане, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Азбука Вкуса Филе Судака Жареное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|