Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 65.95g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Щедрый Год Батон Нарезной, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Вафли пп, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|