Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 74.55g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Колбаса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Чай, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Драники с Мясом, Свекла Вареная, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Банан, Паста с Курицей и Грибами, Руккола, Брынза, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|