Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
120.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 57.52g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Papa Carlo Мидии в Сливочном Соусе, Зеленая Околица Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты. Dinner: Апельсиновый Джем, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisagonharenko44780's Weight History
|