Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 48.09g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Омлет с булкой, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Дубки Колбаса, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ашан Булочка с Кунжутом, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|